Basic Online Learning Laughter Yoga Course: for Beginners
Laughter Yoga for Beginners
Basic Learning Course: for Beginners เป็นหลักสูตร เพื่อเรียนรู้วิธีนำเสียงหัวเราะและความเบิกบานเข้าสู่ชีวิตและนำโยคะหัวเราะไปฝึกกับเพื่อนและครอบครัวได้.ตามหลักมาตรฐานสากล ที่สร้างโดย Dr Kataria School of Laughter Yoga หรือ Laughter Yoga International รับ Basic Learning Certification ถ่ายทอดตามมาตรฐานต้นฉบับจาก Laughter Yoga International
เรียนเพื่อเพิ่มความสุขภาวะให้กับชีวิต นอนหลับได้ดีขึ้น เพิ่มภูมิคุ้มกัน อารมณ์ดีขึ้น มองโลกได้กว้างขึ้น และ ประโยชน์อื่นๆ อีกมากมาย เพราะเสียงหัวเราะคือยาที่ดีที่สุด จัดสรรวันและเวลา มารับยา ด้วยตัวเอง จัดสรรวันและเวลาเรียน เพื่อมารับพิมพ์เขียวแห่งความสุขจากครูเก๋ เรียนรู้เทคนิคแห่งการสร้างความสุข ที่เปลี่ยนอารมณ์ของเราได้ภายในเวลาเพียงไม่กี่นาที ตามแบบฉบับมาตรฐานสากลจาก Laughter Yoga International ปลดปล่อยตัวเองจากชีวิตแห่งความเครียด ฝึกการหายใจ ฝึกโยคะหัวเราะ ฝึกเต้นรำหัวเราะ และ ฝึกสมาธิหัวเราะ
เตรียมตัวเองเข้าสู่โลกใหม่ สำหรับผู้ที่ยังไม่พร้อมหรือยังไม่ต้องการเรียนในระดับ Leader Training คนที่ควรมาเรียน คือ คนที่อยากนำเสียงหัวเราะเข้าสู่ชีวิตของตัวเองและชีวิตของคนอื่นๆ ที่ต้องการความสุขในชีวิตที่แข็งแรง หลักสูตรนี้ เป็นหลักสูตรพื้นฐานเบื้องต้น แต่จะได้รับใบประกาศนียบัตรระดับสากล พร้อม คู่มือการฝึกโยคะหัวเราะ ทั้งฉบับสากล และฉบับแปลภาษาไทย โดยครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง
คุณจะได้รู้จัก การบำบัดตัวเองด้วยเสียงหัวเราะ รู้จักวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง Laughter Therapy หรือ หัวเราะบำบัด รู้จักประโยชน์ทั้งทางด้านสุขภาพร่างกายและจิตใจ หลักสูตรนี้ เปิดให้เรียน ทั้งในภาษาไทยและภาษาอังกฤษ ด้วยประสบการณ์ในด้านการบำบัดอย่างเชี่ยวชาญของครูเก๋ วรารักษ์ มากว่า 11 ปี ทั้งในไทยและต่างประเทศ เพราะ "โลกทั้งผองคือพี่น้องกัน" ตามปณิธานการขับเคลื่อนของ Laughter Yoga
ทำไมเราต้องหัวเราะให้มากขึ้นในปัจจุบัน
การเรียนนี้จะเปลี่ยนทัศนคติของคุณต่อการหัวเราะ! ทำไมโยคะหัวเราะจึงเหนือกว่าอารมณ์ขัน และเรื่องตลก!
เรียนรู้ท่าโยคะหัวเราะอัน เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวซึ่งก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาอย่างรวดเร็ว กระตุ้นกล้ามเนื้อเสียงหัวเราะของคุณ ปลูกฝังองค์ประกอบสี่ประการแห่งความสุข การร้องเพลง การเต้นรำ การเล่น และการหัวเราะ เรียนรู้ขั้นตอนสู่เพลงเต้นรำโยคะหัวเราะยอดนิยมตลอดกาล การหัวเราะและการหายใจลึกๆ ช่วยเพิ่มความสามารถในการ
หายใจได้ และเรียนรู้ Yoga Nidra เทคนิคการผ่อนคลายอันทรงพลัง ทำความเข้าใจว่า ทำไมสมองของคุณจึงไม่สามารถ
แยกแยะระหว่างเสียงหัวเราะจริงและเสียงหัวเราะหลอกได้
About
ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง
Master Trainer
ครูเก๋ วรารักษ์ สู่โนนทอง มีประสบการณ์กว่า 10 ปีในการสอนวิชาโยคะหัวเราะหรือ Laughter Yoga เป็นที่ปรึกษาในการสร้าง Laughter Yoga Thailand Club มาตลอดระยะเวลาของการสอนและสร้าง Chiang Rai Laughter Club จนปัจจุบัน เป็นผู้ร่วมก่อตั้ง LUOT - Laughter University of Thailand
และเป็น Master Trainer คนแรกและเพียงคนเดียวของประเทศไทยในปัจจุบัน เมื่อต้นปี 2566 รวมทั้งเป็น 1 ใน 55 laughter Yogis ที่ได้รับการยอมรับในการสร้างแรงบันดาลใจในระดับโลก
ครูเก๋ประสบความสำเร็จเป็นอย่างสูงในการสอนโยคะหัวเราะ ทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ ทั้งในองค์กรต่างๆ การประชุม อบรม สัมมนา การจัดเวิร์คช็อปต่างๆ รวมไปถึงการอบรมพนักงาน และ การใช้โยคะหัวเราะอย่างบูรณาการร่วมกับการบำบัดหลายแขนง
ครูเก๋ปรับหลักสูตรในปัจจุบันให้เข้ากับมาตรฐานสากล รองรับการเรียนการสอนแบบกลุ่มเล็กในวิชาโยคะหัวเราะ หากคุณต้องการพัฒนา ทั้งทักษะในการสื่อสาร การนำเสนอ การเป็นวิทยากร และ มีทักษะในการสร้างธุรกิจโยคะหัวเราะเพื่อสังคมด้วย คุณต้องได้พบกับครูเก๋ค่ะ!
Let’s Laugh Together
108/13 หมู่่ที่ 21 ซ.น้ำทิพย์ ถ.เกาะลอย ต.รอบเวียง อ.เมือง จ.เชียงราย 57000
E-Mail: wararuks@yahoo.com
Line: @kaymiracles